【小牧市】レンタルスタジオ『BLACK BEAM』にて12月から新しくスタートする『SHISEIクラス』と『ハッピーヴィンヤサフローヨガ』をご紹介します！

小牧市間々本町にあるレンタルスタジオ『BLACK BEAM』にて、2021年12月より新しい2つのレッスンがスタートします！

2つのレッスンの名前は『SHISEIクラス』と『ハッピーヴィンヤサフローヨガ』

『SHISEIクラス』は猫背改善に効果的なトレーニングプログラムとなっていて、専用のゴムを使って肩甲骨を動かすことで肩の位置を矯正していくそうです。

猫背だけでなく、骨盤の歪みや腰痛の痛みの解消にも効果的とのこと。

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もう一つの『ハッピーヴィンヤサフローヨガ』とは、音楽とヴィンヤサフローヨガを掛け合わせたプログラムで、音楽に合わせて連続的にポーズを変えていくことにより、楽しくたくさん汗をかくことができるそうです。

こちらはインナーマッスルを鍛えることができます。

https://www.instagram.com/tv/CWOEKhxlGyy/?utm_medium=copy_link

『SHISEIクラス』は第1・第3月曜日、『ハッピーヴィンヤサフローヨガ』は第2・第4月曜日の開催となっており、どちらもレッスンの時間は20時から21時です。

お仕事をされている方でも通いやすい時間設定なのが嬉しいですね！

料金は初回1,100円、2回目以降は3,300円となっており、レッスンは単発レッスンとなっています。

予約はインストラクターKumikoさんのInstagramアカウントDMより申し込みができます。

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どちらのレッスンも楽しく気持ちよく体を動かすことができそうですね♪

気になった方は、是非まずは1度レッスンに参加してみてはいかがでしょう！

レッスンが開催される『BLACK BEAM』はこちら↓